Uncategorized
xà đơn treo tường giá rẻ nhất từ trước
xà đơn treo tường giá rẻ dành cho những bạn đang muốn tìm kiếm cho mình một thân hình tuyệt vời và mỏng manh nhất Hướng dẫn tập hít xà đơn đúng cách hiệu quả tại nhà là bài viết nhằm chia sẻ cách tập và một số lưu ý khi thực hiện bài hít xà đơn để giúp ...
Mở phòng tập gym dành cho giới trẻ luôn là xu hướng không bao giờ hết hot bởi nhu cầu thẩm mỹ cơ thể ngày càng tăng Luyện tập thể hình thường x nhauyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc. Người béo ...
Chia sẻ Nên mua ghế massage của hãng nào
Công việc hàng ngày khiến cơ thể bạn mệt mỏi và có nhiều lúc chỉ muốn được nằm dài trên chiếc ghế massge để tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn tuyệt vờiTrên thị trường có quá nhiều loại ghế massage khiến bạn thấy khó khăn khi lựa chọn, không ...
Đặc điểm nổi bật Máy tập chạy Đa Năng Đại Việt DV-1818
Đại Việt Sport tự hào giới thiệu đến quý khách hàng sản phẩm độc quyến mang thương hiệu Đại Việt, Máy chạy bộ điện DV-1818 dòng máy chạy cao cấp hiện đã có mặt trên thị trường. Máy chạy bộ điện giá rẻ 1818 được Kiểu dáng tinh tế, Phong ...
Thương con, mẹ béo phì kiên trì tập luyện giảm gần 50kg
Lorraine O'Loughlin, đến từ Warrenpoint, Bắc Ireland năm nay 28 tuổi và làm mẹ của 3 đứa con. Cô còn có biệt danh là "người phụ nữ nghiện cà phê". Trước đây, Lorraine đều buộc phải uống ít nhất 5 tách cà phê đường mỗi ngày, nặng tới 122kg. Tuy nhiên, vẻ ...
3 phút tập mỗi ngày để có vòng eo thon thả như sao Hàn
không tính việc thết kế vài tập cũng như cường độ luyện tập, tâm lý khi tập luyện cũng rất quan trọng. nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bài tập mới lạ, tạo hứng thú sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Thay vì chỉ thực hiện những bài cardio thông ...
Vợ Lý Hải giảm 10kg, hơn 20cm vòng eo sau hai tuần sinh
Trên trang cá nhân, "bà mẹ bốn con" khoe đã giảm được hơn 10 kg, vòng eo chỉ còn 70 cm, giảm hơn 20 cm so với khi mang bầu. Minh Hà chia sẻ, mẹo vặt để lại dáng nhanh của cô là chăm chỉ cho bé bú và hút sữa đều đặn. Mỗi ngày cô đều hút từ 1,2 đến 1,5 lít ...
Nâng mông chảy xệ với 4 bài tập đơn giản
Như chúng ta đã biết, muốn kích hoạt cơ bắp của mình lớn mạnh buộc phải sử dụng tạ nặng để cơ làm việc nhiều hơn. Sau đó bổ sung chế độ dinh dưỡng cơ bắp sẽ phát triển tốt hơn. Bài viết này, Emdep.vn sẽ hướng dẫn cho các bạn một số bài tập cơ bản để lớn ...
6 bước massage ra vòng eo 56 như Ngọc Trinh
Massage vùng bụng mỗi ngày không chỉ ngăn ngừa da chảy xệ, tăng cường độ ẩm, phân phối collagen làm da mịn màng, trắng sáng mà còn có thể làm giảm mỡ bụng, giúp vòng eo thon gọn hiệu quả. 6 bước massage đơn giản, dễ thực hiện nay nhà được Emdep.vn giới ...
12 ngày giảm 3kg, 'gọt' hết mỡ 4 vùng khó nhất
Thông tin nhân vật Vũ Cẩm Nhung Sinh năm 1987 Nghề nghiệp: marketing, Phiên dịch viên Tiếng Nhật Sống tại Hà Nội Do tính chất công việc bắt buộc Cẩm Nhung thường ngồi phổ biến. Chính thành thử phải vòng 2 tăng vù vù, vòng 3 thì ngày càng xuống cấp. ...
Cô gái giảm 1 tạ cân nặng nhờ ba môn phối hợp
Cô gái người Mỹ Elle Goodall, 28 tuổi nức danh là người nghiện đồ ăn nhanh. Để thỏa mãn thị hiếu không lành mạnh này của mình, trong suốt 8 năm qua, cô đã chi hơn 60,000 bảng Anh (1,9 tỷ đồng) cho các món đồ ăn nhanh. Đây cũng là nguyên nhân khiến cô ...
Bí quyết giảm cân tất cả lúc tất cả nơi mà không cần tập thể dục
Tầm quan trọng của tư thế Hãy nghĩ đến, bạn chỉ có thể tập thể dục vài tiếng đồng hồ mỗi ngày. Nhưng tư thế nằm, ngồi hay ngủ sẽ ảnh hưởng đến bạn suốt 24 tiếng. giả dụ bạn có tư thế đúng, cơ thể sẽ tự động đi vào "form dáng" chuẩn, bụng nhỏ, mông và ...