Với thời gian làm việc liên tục từ 8-10 tiếng/ 1 ngày và không vận động chính vì thế những người làm văn phòng thường hay bị mỏi vai , đau lưng,… tưởng chừng như đơn giản nhưng đây là nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống hàng đầu dành cho những ai đang làm văn phòng.
Theo các kết quả nghiên cứu của bệnh viện Châm cứu Trung Ương cho biết thì cứ 900 người tới khám trong 1 ngày thì có đến 80% người bị thoái hoá cột sống và đau thắt lưng. Trong đấy , các người làm văn phòng chiếm đến hơn nửa. Không những thế, bệnh đau thắt cột sống hiện nay còn có dấu hiệu trẻ hóa và tập trung không ít ở những người làm văn phòng. Đây được coi là kẻ thù số 1 của dân công sở Hiện nay .
1. Nguyên nhân của bệnh
Việc gục đầu ngủ trên bàn khiến cho bạn ngủ không đúng tư thế. Nếu tiếp diễn trong thời gian dài thì sẽ làm mệt mỏi và gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cột sống (cột sống bị lệch, vẹo)
Hoăc trong quá trình nằm ngủ chỉ có thói quen nằm trong 1 tới 2 tư thế không có thói quen trở mình thường xuyên
2. Những dấu hiệu của bệnh
Nếu nặng hơn bạn sẽ gặp khó khăn trong lúc nuốt, vướng, hay bị choáng.
Cảm thấy tê tê như kim châm ở vùng cổ, có thể cảm thấy đau buốt từng cơn.
Nấc, ngáp, chóng mặt
Đau mỏi vùng cổ, sau đấy lan rộng xuống bả vai, cánh tay
