Street workout - thể dục mềm dẻo đường phố thể hình đang phát triển thành một xu hướng mới trong thanh niên . Không chỉ môn thể thao này chuyển động đến hình dạng tốt, độ bền vững chắc và cơ bắp nhưng nó cũng cấp cao cấp và nghệ thuật
Nguyễn Đình Hùng - Hội trưởng CLB Bar Anh Việt Nam ,nơi hội tụ những " nghệ sĩ " của bộ môn Đường workout - thể dục mềm dẻo cho biết : Đây là môn thể dục đường phố nên được luyện tập và biểu diễn bất kì lúc nào , bất kì nơi nào . Các bài tập phố tập luyện chủ yếu xoanh quanh
xà đơn xà kép .
Đông Tác cờ người - giữ cho thân người trên không song song với mặt đất Với Workout thể hình đường phố đã trở nên nghệ thuật . ví như trước đây người tập thể hình chỉ có những bài tập thuần về sức khỏe với các động tác đơn giản như : chống đẩy , ngồi XOM ( đứng lên ngồi xuống , gấp gối ) , Chung ( phát triển cơ đùi , mông ) , lên xà ( kéo lên, cằm lên) thì giờ thể hình đường phố Có kết hợp phổ biến động tác khó , cao cấp mắt hơn . Các cuộc thi ở thế giới đã được tổ chức để chọn ra những Nhâm nhóm , người có động tác đẹp mắt , còn ở Việt Nam , môn thể thao này cũng đang trên đà tăng trưởng mạnh . thường ngày , từ 17h chiều đến 20h tối trên khu vực Hồ Đắc Di hay Công viên Thống Nhất , hàng chục bạn teen Hà tập luyện và chia sẻ trải nghiệm cho nhau về môn thể thao mới mẻ này
vóc dáng tuyệt vời của các thành viên in group Calistheninc Hà Nội Chứng kiến buổi tập thể dục mềm dẻo của nhóm Hà Nội mới thấy hết niềm yêu thích của bạn được các, ai cũng một thân hình hoàn hảo , bụng cơ 6 mui, cơ bắp lớn mạnh sẽ. Nhìn người mua tập luyện những động tác phổ biến nhiều năm kinh nghiệm trên xà đơn , xà kép hay đơn tập, tập kết hợp theo nhóm tưởng chừng như đơn giản . Tuy nhiên để đạt được đẳng cấp như khách hàng anh ấy không dễ dàng chút nào . Nó đòi hỏi người tập cần kiên trì tập luyện , biệt đặc nên có phương pháp tập luyện cho cho cơ tăng trưởng sẽ.
Những động tác tập luyện với xà đơn, xà kép hết sức đẹp mắt
