Có rất nhiều băn khoăn giữa việc nên hay không nên
mua máy chạy bộ tại nhà. Một số bạn nghĩ rằng việc tập luyện thể thao ngoài trời thì tốt hơn, bởi bạn có thể tự do hít thở không khí trong lành. trước nhất rất nhiều chuyên gia sức khỏe hàng đầu trên thế giới đã khẳng định rằng việc tập luyện với
máy chạy bộ, xe đạp tập mang đến hiệu quả giống như việc bạn chạy hoặc đi bên ngoài trời. Đó là ở những nước phát triển. Còn trên Việt Nam, với tiếng ồn, khói bụi, tắc nghẽn giao thông… việc tập thể thao bên ngoài trời là một lựa chọn “mạo hiểm”, mang tính thử thách và làm bạn căng thẳng hơn là thư giãn.
Những lợi ích khi sử dụng máy chạy bộ điện ở nhà
+ Bạn sẽ tiết kiệm thời gian và một khoản chi phí thay vì đến các phòng tập. + Chủ động về thời gian tập luyện. Bạn có thể tập bất cứ lúc nào mà không cần phải lo lắng về thời tiết xấu khiến ảnh hưởng đến quá trình tập luyện. + Với máy chạy bộ điện được cài đặt sẵn các chương trình tập luyện chuyên nghiệp, hiệu quả tạo cảm giác thích thú cho người tập. + Tính năng gấp gọn và có thể di chuyển bất cứ chỗ nào cần bạn hoàn toàn yên tâm vì chúng được làm ngay cả với những khoảng trống nhỏ.
+ Tính năng theo dõi nhịp tim mỗi ngày. + Tập nhẹ nhàng, không tốn quá nhiều sức, mang đến hiệu quả cao. + Hỗ trợ nghe nhạc với jack cắm Mp3, Ipod,…cùng với hệ thống loa công suất cực đỉnh. Với những bản nhạc sống động tạo nơi để cho bạn.
+ đa dạng hóa các bài tập với
máy chạy bộ, bạn có thể tăng khối luyện tập luyện sau mỗi tháng, đồng thời các tính năng nâng độ dốc. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và giúp bạn có động lực trong giai đoạn tập luyện. Hy vọng với những chia sẻ của
Đại Việt Sport là hữu ích đối với người dùng!
